球盟会官网有个练普拉提的女友是什么体验？懂瑜伽么？本身瑜伽确实是个好运动 对于身体塑形、协调性还有平衡性还有身体柔韧度都有一定的作用，别的不说就连詹姆斯、韦德、乐福、诺维斯基、足球的吉格斯包括现在美国橄榄球运动员等等都经常晒他们练瑜伽的图片和视频主要为了锻炼他的身体柔韧性和平衡还能延长职业生涯，你觉得詹姆斯等等这些运动员也是为了有样学样？相对大部分其他运动来说瑜伽的门槛低而且对于装备场地的要求小并且对的损伤也算是比较小的运动之一，对于普通人来说让你女朋友好好练一个月瑜伽你肉眼可见能看到她的身体形体的改变。

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　　反正我看人只靠大腿立在钢管上，心里想的不是这玩意以前搞涩情的，而是特么啊。看到练瑜伽的双臂撑着直挺挺倒立，这玩意反正我是做不了

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　　瑜伽到了2，30多来练基本没啥进步，筋早就拉不开，这玩意和舞蹈武术一样，都是童子功。大多数人就是几分钟热度。

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　　并不是这样，瑜伽馆很多五六十的阿姨竖叉，倒立，练久了都能解锁，三分钟热度是人的问题，不自律不坚持做什么能成

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　　瑜伽本来也有提升性体验的功效，且对女性的提升感明显强于男人的提纲深蹲等，本来不必忌讳，你就算就冲着这个去的都值得提倡，中国屌丝多还是因为性压抑，只能对与一切与性有关的事物解构和嘲弄

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　　瑜伽是有瑜伽教的，我前女友之前每年都要去几次瑜伽会，我跟着去过一次，里面的人练瑜伽跟疯了一样，完全被了

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　　瑜伽是好东西球盟会体育，练瑜伽拉伸肌肉，可以获得良好的体态，避免现代人工作带来的腰肌劳损，盆骨后倾之类的伤病。

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