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今天来分享一组3分钟的流瑜伽,适合有一定瑜伽基础的宝贝练习。请先观看视频,如果这些动作您都曾经在老师的现场指导下练习过,再跟松鼠练习哦!
如果您是瑜伽的初学者,本视频仅供围观,不要着急,松鼠平时有分享大量的初阶练习视频,先打好地基吧!