球盟会网页登录入口好莱坞女星35岁依旧魅力十足或是这项运动成就她！说起好莱坞女星，看过电影的都知道，她们不仅长相漂亮，演技也是一流，身材更是超级棒。给人们的感觉就像是刻到骨子里美！

　　今天和大家分享的这位好莱坞女星是凯纳特。第一眼给人感觉就是非常漂亮，鼻子十分坚挺，眼睛闪闪发亮，炯炯有神，嘴唇，身材更是一级棒！

　　她的身材之所以这么棒，不仅仅是因为是一名演员，更是一位健身达人，还是一名专业的模特，在模特界知名度也比较高。一眼搭上，看到她S型的曲线，就会为之惊叹！

　　她已经35岁了，从照片中丝毫看不出来，不仅皮肤看起来红润有光泽，也不像我们认知中的妇女那样。可能很多粉丝喜欢她，是因为她的身材，问她为什么会保养的这么好？她告诉粉丝们，千万不要吃热量特别高的食物，要严格控制自己的饮食，勤加锻炼你也可以拥有同款身材。

　　现如今普拉提运动已经成为了网红运动，像刘涛，孙俪等都在打卡。这是项很好的燃脂运动，不仅可以让肢体更加协调，也可以缓解身体疲劳。

　　这是一款懒人运动，即使是没有健身经验的小白，也可以很好的上手，并且不需要复杂的健身器材，只要一根拉力器球盟会官网入口，在加追剧的同时就可以锻炼。接下来小编和大家分享三个普拉提运动的入门动作，赶紧收藏学习起来吧！

　　这项运动非常简单，即使是在办公桌前就可以进行。它可以紧实胳膊上的肌肉，纤细胳膊线条。对于那些久坐不起的男性而言，更是一种福音，因为它可以坐着以及锻炼身体两不误。建议一天做4组，一组20次。

　　这项运动看着简单，但是大家需要注意到，双腿一定要伸直与上身呈90°角。姿势做正确了，事半功倍。坚持一段时间，你会发现你的身材拥有了完美比例，而且身体抵抗力也增强了。建议一天做4组，一组20次。

　　有许多朋友喜欢腹肌，那么这项运动就可以满足你的愿望。坚持锻炼，你会发现在不久的将来，你也可以拥有了让人羡慕的腹肌。建议一天做4组，一组15次。

　　这几项运动都非常的简单，并且健身的器材也非常的方便，只要一根小小的拉力器就可以，如果你也刚好需要，并且不知道如何选择，今天小编向大家推荐一款性价比超高的拉力器，它采用了4管乳胶管以及超厚的泡沫材质，防滑的同时也增强了安全性，不需要组装收纳方便，是你做普拉提运动的不二之选。