普拉提、瑜伽傻傻分不清楚普拉提和瑜伽有很多相似的地方，但是两者有本质区别，虽然都强调姿势和呼吸的配合，但是两者体现出不同的运动理念。

　　瑜伽起源于东方，古印度，注重通过身心合一的联系达到身体与自然和谐。而普拉提来源于德国，更加注重身体肌肉和机能的训练，体现出西方人的健身理念。

　　瑜伽有很多姿势模仿的是动物的姿态，有些动作主要针对内脏的练习，而普拉提讲究调控呼吸和肌肉运动，目标集中在肌肉联系。普拉提强调动作的连续流畅；瑜伽则是形成一个姿势后，注重保持一定的呼吸次数。普拉提和瑜伽都属于身心兼修的健身方法。只是普拉提的练习目标集中于肌肉，它在塑造形体方面的效果可能会更直接一些。

　　10月30日，搭载神舟十九号载人飞船的长征二号F遥十九运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射。神舟十九号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，航天员乘组状态良好，发射取得成功。120秒高燃回顾神十九载人飞行任务。

　　⇧点蓝色字关注“央视一套”今天（10月30日），随着台风“潭美”残余环流基本消散，海南岛雨势将会明显减弱，但与此同时，台风“康妮”正靠近我国，将率先遭遇强风雨。明天开始，福建、浙江等地强风雨也将来袭。

　　油价继续下跌！油价调整最新消息：今日（10月30日）油价预计下调0.12元/升-0.14元/升

　　今日油价调整最新消息:北京时间10月30日，目前原油变化率:-3.71%，经过5个工作日统计，预计油价下调150元/吨，折合升计算为0.12元/升-0.14元/升，下一轮国内油价调整将在11月6日进行。

　　南都讯 记者汪雅云10月30日下午，据知情人士透露，姚明已确定请辞中国篮协主席一职。2024年7月31日 ，在巴黎奥运会女子篮球小组赛A组比赛中，中国队59比81不敌塞尔维亚队。中国篮球协会主席姚明现场目睹了失利。

　　10月29日是韩国梨泰院踩踏事故发生两周年。当天，韩国国会主办悼念仪式纪念踩踏事故中的遇难者。韩国国会议员以及遇难者家属一致表示，应查明事件发生，追究事故责任人，并防止类似事件再次发生。

　　扩围提档！最新一范围国家奖学金、助学金调整新政落地，享受这一新政的学生将更多，资助金额将更高。10月29日，财政部、教育部、人社部联合发布《关于调整高等教育阶段和高中阶段国家奖助学金政策的通知》（下称《通知》），宣告国家资助学生奖金新政落地。

　　日前，江西赣州市上犹县发布最新生育鼓励政策，规定生育三孩奖励13000元，并可以买房奖补20000元的政策引发关注。记者注意到，根据上犹县政府网站消息，该政策已经从10月22日起正式实施。

　　歌星满文军和妻子李俐因两人涉嫌毒品，被警方抓捕，法庭上，满文军的举动让人失望。而在面对记者采访时，满文军直言不会离婚，等妻子李俐出狱，重新生活，然而，两人仅过7年就离了婚。

　　文 开朗大男孩冲冲冲编辑 开朗大男孩冲冲冲前央视主持人顾国宁，听到这个名字球盟会官网入口，不少朋友心里头估计还得咯噔一下。是啊，他走了，走得挺安详，但留下的故事，可真不少。视频点击播放顾国宁，这个名字在不少人心里头，那就是一个时代的记忆。