紧急提醒！女子海边做瑜伽不幸身亡原因很多人容易忽视→2024年11月29日，一名24岁的俄罗斯女游客在泰国苏梅岛著名的拉德科观景点被巨浪卷入海中失踪。

　　2024年10月13日，一名20岁男子与朋友一起到印度尼西亚著名景点吉隆图邦海滩度假，当时该男子走到悬崖边缘，靠在一块巨大的岩石上，让朋友们给他拍照，没想到下一秒整个人就被汹涌的水流冲下岩石，跌入翻滚的海水中失踪。

　　2021年8月15日，福建漳州市漳浦县前亭镇江口村，有17名游客在附近海滩游玩时被卷入海中，造成11人遇难。据了解，事发地非景区，暗流凶险，村民很少下海。

　　离岸流，学名“裂流”，是海岸边一股射束似的狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去，由于离岸流流速极快，而且表面平静具有迷惑性，因此危险性极大。

　　离岸流流速大多在每秒0.3~1米，最快可达每秒3米。其长度可达30~100米甚至更长，可将强壮的游泳者迅速拖拽入深水，引起溺水。

　　遇到离岸流不要尝试逆流而返，要朝着与海岸平行的方向横向游离，如果无法横向游，不要慌张，应放松身体随波逐流，到了外海处海浪会逐渐平稳，然后尽量保持与海岸平行的方向游一段后，再游回岸边。

　　1.坚决不在未开发、未开放的沙滩游玩、海域游泳。下海游泳前要先做足功课，充分了解潮汐规律和涨落潮时间，一定不要在退潮时下海游泳，否则很容易会被潮水带离安全水域。

　　2.一定要在规定安全海域内游泳，并携带安全的浮具（如泡沫救生圈），用绳索与身体连接固定，以免被大浪打飞，失去防护。

　　3.未成年人在海边玩耍，一定要有成年人陪伴，一个未成年人至少由一名成年人看护，监护人的视线不能离开未成年人。

　　4.高速通过的快艇、航道上的大型邮轮、货轮通过时产生的浪涌等，也会产生非常多不可预见的风险。因此，最好是在安全海域沿着海岸线横向游泳，不要游到离岸较远的地方。

　　1.放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

　　2.将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救球盟会体育。

　　如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，托起他的身体，让他的头露出水面，侧游上岸。

　　近日，福建莆田一女子因为反复腹痛，前往福建协和医院就诊，被确诊为胃癌。医生追问病史后发现，这对夫妻都喜欢用腌菜下饭，在过去的几十年里，腌菜几乎顿顿不离口。

　　据报道，17日，沪金（SHFE黄金）主力合约凌晨盘中创出历史新高，最高上冲至643.92元/克，超越2024年10月30日641.81元/克的历史高点，收盘报于640.68元/克，上涨0.41%。此外，国际金价盘中站上2700元/盎司上方。2025年以来沪金主力合约走势图。

　　2025年1月13日，菲律宾马尼拉，影响力巨大的教教派“堂教会”的成员举行集会，针对副总统莎拉的案。视觉中国/图2025年1月13日，菲律宾首都马尼拉发生近年来最大规模的活动之一。

　　直新闻:刘先生，对于中央局委员、外交部长王毅针对近期发生在泰缅边境一带的网赌电诈恶性案件，专门在北京召见东盟10国驻华使节一事，您作何解读?

　　被学生打致抑郁，男老师看病途中跳河！工伤官司7年15次来回！当地人社：就是不认！法院：算！必须执行

　　男老师因被学生殴打，出现应激障碍患上抑郁症，在看病途中跳河，算工伤吗？市人社局：殴打受伤算工伤，不算工伤！家属：明明是因为工作原因，为什么不算？！怒将市人社局告上法庭！案件打了7年，历经15次来回，终于尘埃落定…事件回顾陈某曾在福建省台溪中学任教。

　　钢企仍然在“寒冬”中艰难前行。近日，八一钢铁（600581.SH）、杭钢股份（600126.SH）、三钢闽光（002110.SZ）、凌钢股份（600231.SH）先后发布业绩预亏公告，四家钢企去年合计预亏53.02亿元。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持文、编辑小娄“我以为她去了会被欺负，没想到她去了是欺负别人的。”几个月前，某平台推出了一部新的真人秀综艺，名为《一路繁花》。