球盟会官网探访吉林老年人的瑜伽课银发族享受运动有活力

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2025-01-22 13:37:04

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　　球盟会官网探访吉林老年人的瑜伽课银发族享受运动有活力在吉林长春，不少“银发族”通过瑜伽运动锻炼体态和精神面貌，让自己变得更加健康，看起来越来越年轻。

　　近日，20多位老年人来到吉林省老年大学上瑜伽课。在老师的指导下，她们非常标准地完成了每一个考验体力的瑜伽动作球盟会体育。

　　据悉，吉林省老年大学的瑜伽课开设于2010年，至今已招收2000余名学员。目前，长春市也有社区、老年教育及培训机构开设瑜伽班，让爱好这项运动的老年人得到专业指导。