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新闻中心 /News 
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01 2024-08
流瑜伽适合什么人群(流瑜伽和哈他瑜伽的分别)
流瑜伽适合什么人群(流瑜伽和哈他瑜伽的分别)流瑜伽适合什么人群1、流瑜伽适合什么人群我们的流瑜伽比较适合健康的年轻人,尤其是特别需要排毒的人群,另外,必须有半年以上的哈他瑜伽的基础。非常不建议体弱多病者练习。 流瑜伽...
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01 2024-08
流瑜伽和哈他瑜伽的区别看完你就懂了
流瑜伽和哈他瑜伽的区别看完你就懂了瑜伽动作功能强大，对于我们瘦身锻炼都是非常有效的，能够起到的作用也很强大。所以日常我们在空闲时刻都会做一些瑜伽动作，尤其深受女性朋友的喜爱，那来看一下流瑜伽和哈他瑜伽的区别。 流瑜伽...
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01 2024-08
23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道
23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道几十年来，瑜伽在全球发展迅速，一开始传入西方的时候，仅仅只是拿来锻炼身体，而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中，衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高...
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01 2024-08
球盟会官网流瑜伽适合初学者吗
球盟会官网流瑜伽适合初学者吗1、流瑜伽适合初学者。2、最好能有人指点，否者非常容易受伤。一般也要慎重一点，一定要重视自己的感觉，觉得不对劲就要停下来体会或者看看要领的讲解。动作练得的少，练得不全面不要紧，关键是要做正确...
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01 2024-08
球盟会体育杨丞琳分享三伏天练瑜伽的养生心得
球盟会体育杨丞琳分享三伏天练瑜伽的养生心得今日（26日），著名歌手杨丞琳在微博上分享了三伏天调养身体的经验。她表示，在三伏天练瑜伽效果最好，但注意不能开空调球盟会官方网站。 她写道，“去年follow了三伏天的规则后...
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31 2024-07
瑜伽心得体会感想和收获
瑜伽心得体会感想和收获瑜伽”乃梵语，简单的译文即是禅思，至今已有五千年的历史了。瑜伽向善，如果心变坏就做不出任何瑜伽动作，虽有夸大成分，但练习瑜伽者确为寻求内心平静、祛除疾病、清理潜意识垃圾，达到修身养性的效果。瑜伽练...
