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新闻中心 /News 
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22 2024-06
球盟会官网练瑜伽的坏处有哪些
球盟会官网练瑜伽的坏处有哪些瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的...
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22 2024-06
球盟会官网入口练瑜伽有哪些坏处？
球盟会官网入口练瑜伽有哪些坏处？瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后...
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22 2024-06
长期练习瑜伽会比较年轻吗？
长期练习瑜伽会比较年轻吗？长期坚持练瑜伽，可以使人看起来更加年轻。这是因为瑜伽可以帮助调整呼吸、增强身体柔韧性、提高新陈代谢，以及改善心理状态。通过长期坚持练习，可以增强身体的免疫力，提高身体的机能，使人的身心得到充分...
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22 2024-06
球盟会体育关于瑜伽伤害的问题
球盟会体育关于瑜伽伤害的问题核心提示：“瑜伽热”热遍全国上下，热衷于练习瑜伽的人们越来越多；在过程中若练习不当，不专业与规范；追求利益化、目的化；包括身体技能化，难度化、表面化等，其带来的种种伤害是很大的；这里总结了九...
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22 2024-06
为什么不建议这4种人练瑜伽？看完你就明白了！
为什么不建议这4种人练瑜伽？看完你就明白了！很多人练习瑜伽，只是为了做一些高难度的体式，为了炫耀高级动作，为了拍照发朋友圈……如果是这样，就失去了瑜伽练习的本质。 比如有颈椎病、腰椎病的人，就不适合自己练习，也不适合...
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22 2024-06
练瑜伽的坏处有什么呢
练瑜伽的坏处有什么呢运动是增强体质、强身健体的有效方法，瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么大家知道练瑜伽能减肥吗?练瑜伽的好处有哪些呢?练瑜伽的坏处又有什么呢?...
