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新闻中心 /News 
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球盟会官网BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著
球盟会官网BMJ丨锻炼有效缓解抑郁瑜伽和力量训练效果显著重度抑郁症被发现比债务、离婚等更能降低人类生活满意度，并且引起或加重共病，包括心脏病、焦虑和癌症等。尽管药物和心理治疗有效，但许多人对治疗有抵抗力，且治疗覆盖率低...
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10 2024-10
第一届教职工亲子瑜伽活动顺利举办
第一届教职工亲子瑜伽活动顺利举办6月15日上午，为丰富教职工及子女的业余生活，由校工会主办、教职工瑜伽协会承办的第一届“亲子瑜伽”活动在南区体育馆顺利举办。本次活动共有50组亲子组合报名参加。 活动当天，瑜伽导师周老...
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女性练瑜伽的好处和坏处是什么
女性练瑜伽的好处和坏处是什么女性练瑜伽的好处一般有瘦身、增强体质、放松心情、改善柔韧度、提高协调性等，坏处一般有过度劳累、韧带拉伤、增加骨折风险、颈椎关节错位、脊髓神经损伤等，建议在专业人员指导下进行，如有出现异常症状...
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球盟会官网瑜伽高手的穿搭秘诀大揭秘青绿小吊带搭配宽松咖啡色长
球盟会官网瑜伽高手的穿搭秘诀大揭秘青绿小吊带搭配宽松咖啡色长裤在瑜伽的世界里，穿搭不仅仅是为了舒适，更是为了展现个人风格和气质。青绿小吊带搭配宽松咖啡色长裤的组合，完美诠释了这一点，让你在练习瑜伽时不仅能自由自在，更能...
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6个导致血压升高的坏习惯你占了几个？还有10个降压习惯务必坚
6个导致血压升高的坏习惯你占了几个？还有10个降压习惯务必坚持1990年至2019年，全球高血压患者（收缩压140mmHg、舒张压90mmHg或正在服用降压药物）人数增加了一倍，从6.5亿增至13亿。近半数的高血压患者...
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球盟会体育长练瑜伽的好处和坏处
球盟会体育长练瑜伽的好处和坏处做瑜伽对身体的好处确实不小，它不仅可以扩展的柔韧性，还可以让我们的情绪得到舒展，最关键的问题就是长期做瑜伽的人新陈代谢都比普通人要快很多 最开始训练瑜伽的时候，很多人都发现瑜伽比较难，这...
