带你认识真正的瑜伽用品虽然有很多人在练习瑜伽，但是，大多数人都会随意地选择一件服饰去练习，而不是挑选真正的瑜伽装备。其实，瑜伽的各种专业装备都是专门针对瑜伽而设计的，在质地、细节方面都更迎合瑜伽动作。就拿瑜伽服来说吧，专业服装会比一般的棉质服装更柔软，而且在袖口、裤脚处都将瑜伽动作列为设计元素之一，不会让练习者在动作时有被束缚的感觉。

　　瑜伽伸展带，这款瑜伽用品一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

　　瑜伽垫，练习瑜伽时与身体最亲密接触的瑜伽用具，练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时，借助瑜伽垫以达到更好的效果。

　　瑜伽砖，做瑜伽动作时的辅助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分，硬度越硬，支撑性就越好，重量也增加。

　　瑜伽包，防水涤纶布设计，这种瑜伽用品的款式时尚且不失实用性。较大的包身设计，方便将瑜伽垫、服饰、配件一并收入囊中，方便随身携带。适合初学者，也适合瑜伽老师。

　　瑜伽球，一种多用途的瑜伽辅助工具，通常用来支撑身体的某个部位，以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖不同的是，它并不强调支撑作用，而是用来协助身体的平衡。

　　瑜伽防滑袜鞋，柔软的质地适合于平常做瑜伽时穿着，鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计。这种瑜伽用品在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖。

　　瑜伽眼枕，丝棉质地面料的瑜伽枕，被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛，让身心呈半睡眠状态，彻底放松，达到最佳练习效果。

　　以上是关于瑜伽用品用途的介绍，希望能对瑜伽练习者有所帮助。您还有其他问题吗?可以在本网站详细咨询。

　　有最新研究显示，新式有氧运动对腹部堆积的脂肪尤其有作用，能明显缩减腰围；新式有氧运动消耗的热量并不少于那些强度更大的运动，热量消耗得越多，心血管疾病、中风、糖尿病、抑郁症，甚至某些癌症的患病几率会越低。做喜欢做的在选择新式有氧运动中，最...[详细]

　　每个人都想拥有一个美丽、纤细的身形，但是事实却往往是不尽如人意的，许多人的身材并不是理想中的完美。不过如果能通过后天的坚持锻炼，还是可以让自己实现苗条身形的梦想的。在这些运动中，最好的减肥的办法就是进行一些有氧运动，那么，哪些运动时有氧运动...[详细]

　　怎样才能燃脂？脂肪需要在氧气充足地进入体内后才能燃烧起来，所以平常缺乏运动，或者很少做运动的人，突然开始做有氧运动，没有掌握好方法，在运动的期间不经意地停止呼气吸气，脂肪是燃烧不起来的哦！要想通过有氧运动来减肥，在运动期间要注意放轻松，避免...[详细]

　　如果我们想要减肥，想要瘦身，那么到底该用什么样的运动方式能够得到这些效果呢?在减肥的时候做的有氧运动必须要根据自己的身体来调配好，根据自己的要求来分清楚到底哪种瘦身运动最合适自己，目前有氧运动有很多，比如说跑步，或者是做有氧保健操等球盟会体育，这些都...[详细]

　　减肥为当今社会中最流行的服务，很多人为了减肥制定了计划，也为减肥付出了很多辛苦或是金钱，而减肥的成功与否与多种因素有关，让更多的为了减肥不断的加强自己。其实减肥也是简单的，患者可简单的看待减肥的问题，可避免减肥反复进行，反弹的现象更加严重。...[详细]

　　鸡蛋营养高、价格便宜、烹调方便，是减肥食谱里常见的食物。但是很多人对鸡蛋每天该吃一个还是两个，蛋清好还是蛋黄好等有很多疑问。以下是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红的专业解答。问题一：我有高血压，能每天吃1个鸡蛋吗？怎么吃比较好...[详细]

　　练习瑜伽的好处有很多，可以缓解腰酸背痛，或者是疲劳过度的身心损害。瑜伽可以让你放松身体和思想，达到从内而外的调理。练习瑜伽可以有瘦身的作用你知道吗，有什么好处，下面就来具体的介绍关于瑜伽的一些保健功效。1、调理身体,加快代谢:瑜伽是一项古老...[详细]

　　我嗓子发炎了，但是我现在不咳嗽，可是一直有黄痰，嗓子发炎有黄痰不咳嗽怎么办？...[详细]

　　采用中药降血糖的时候就涉及了人参，人参可以大补元气，强壮人们的身体，让肌体新陈代谢得以调节，增强身体对疾病的抵抗力，进而改善糖尿病患者出现的疾患情况，进而也就降低了血糖。之外还有黄芪、生地、葛根等药材，治疗效果也不错。在人们出现身体疾患的时...[详细]

　　中风病人的恢复期大部分比较长，一般需要3～12个月。度过急性期的病人仍然需要积极治疗一年时间，这一年内要坚持用药，那么中风中经络用药护理的注意事项有哪些呢?下面请有关专家详细地讲解一下这个问题，请大家来了解一下。误区一：盲目选择药物中风恢复...[详细]

　　直立性低血压是指突然站立时血压急剧下降的疾病，容易导致患者出现晕厥和昏倒的情况。它对的危害是很大的。患者可以吃尼可刹米、山梗菜碱、盐酸肾上腺素来对疾病进行相关的治疗。发病期间患者需要注重饮食调理，这样做可以有效改善疾病，利于身体恢复...[详细]

　　秃顶的情况是最近几年比较多见的，尤其是男性，在出现了秃顶的情况中，有很大的患者是因为脂溢性脱发而导致的秃顶的现象，这类患者不但头发稀少，并且头皮也经常会出现油腻的情况，对患者的形象有着很大的影响，治秃顶最好的药有哪些?西医治疗，秃顶的患者在...[详细]