燃脂又燃情的情侣双人瑜伽柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。

　　女：王媛(以“中国最美瑜伽师”身份出版多本瑜伽教材，并在多家杂志开设专栏，同时任众多名流球盟会官网入口、明星瑜伽私教)

　　两人面对面跪坐在脚跟上，女生一边呼气一边将脊柱一节节往前推送，直到腹部贴于大腿、头转向一侧放到男生的大腿上，双臂自然向后伸展，掌心向上，指尖脚尖同一方向。男生保持起始的坐姿不变，自然地呼吸。

　　男生与女生并排站立，吸气收右脚放于左腿根部。两人分别用手挽住对方腰部，另一手抓住脚踝。髋部尽量打开，膝盖指向旁侧。保持自然的呼吸，相互支撑控制平衡。

　　在上一步的基础上，两人握住脚踝的双手在胸前合掌。稳定后，吸气，将挽住腰部的两只手也合掌慢慢向上推举过头。

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