球盟会官网工务段建起瑜伽馆

2024-07-25 21:29:46
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  球盟会官网工务段建起瑜伽馆“真好,一堂课下来虽然出了不少汗,但我觉得身体格外舒展,心情格外愉悦,我决定以后要坚持练下去,让自己的身心更健康!”7月27日,阿克苏工务段瑜伽馆开馆当日,瑜伽健身爱好者翟芳这样说。

  南疆地区条件艰苦,很多铁路一线车间、班组地处荒漠戈壁。由于自然环境的制约,职工业余文化生活十分单调。2014年底,为了丰富职工的业余文化生活,阿克苏工务段自筹资金建成了占地1000平方米的职工文体活动中心,彻底改变了职工想运动没场所的状况球盟会网页登录入口。今年7月,职工文体活动中心又开设了站区内唯一一家瑜伽馆,使职工的运动项目更加丰富。

  为了让站区干部职工了解瑜伽健身的好处,掌握瑜伽健身的方法、要领,阿克苏工务段工会一方面筹措资金,购置了瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽绳等瑜伽健身用品;另一方面,从地方聘请了优秀教练,对参与瑜伽健身的人员进行专业培训。

  7月27日,在阿克苏工务段职工文体活动中心,笔者体验了一节瑜伽课。在优雅的音乐声中,学员们在教练的指导下,双目微闭、平心静气,在不断变化的动作中,保持身体平衡、身心合一。 “瑜伽的每一个姿势都有令人身心舒畅的作用。经常练瑜伽能够让人变得更健康,内心变得更豁达、更坚强。”瑜伽教练雅轩告诉笔者。几位前来参观的站区职工说: “老师的示范动作非常优美,仿佛是舞蹈表演,我们都看入迷了,今后我们也准备练习瑜伽。”

  瑜伽馆开馆当日,阿克苏工务段就有20多名职工体验了瑜伽课程。老师悉心指导,学员虚心学习,让此项活动从一开始就步入了正规化轨道。

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