瑜伽知识问答试题“瑜伽”是梵文词，意思是（ ）和原始动因（Theoriginalcause）的结合（Theunion）或一致（Onenees）。

　　瑜伽语音冥想又称曼特拉( Mantra)冥想。 “曼特拉”的意思是能把人的心灵从某种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

　　瑜伽的呼吸特色在于将横隔膜最大幅度移动，完全将气呼出再吸气，这使得我们将二氧化碳、废物、污浊的空气完全排出肺部，维持肺部的健康。

　　瑜伽能实现自我与内心,机体与精神的完美统一,她的最终目的是让人产生幸福、舒畅的感觉。很好的维持身心的健康和平衡的状态。

　　瑜伽的功效请勿期望立即生效。由于多年形成的不良习惯及随之而来的慢性疾病,治疗起来也需要一定的时间,至少三个月连贯练习方能有效果。持续时间越长,瑜伽的治疗效果越显著。

　　每一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作的适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。

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