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瑜伽常识 /MANUAL
山东尚婵瑜伽培训学校
山东尚婵瑜伽培训学校月将带领瑜伽爱好者来一次充分的双人瑜伽课程体验。创意课堂,挑战自己,增进信任,收获成长的快乐。通过瑜伽课程,你们将感受到爱与连接,深入感受瑜伽的学习,拉近彼此之间的关系。双人瑜伽,顾名思义是由两个人共同完成的,由于人数的增加,水平不同,所以也别具互动性、趣味性、创造性、以及功效性。在练习的过程中,两人之间将会有眼神、语言、肢体、心灵的链接。而在课程中,老师会专门设置一些练习的游戏,动作的组合等,让学习者双方沉浸其中。
尚婵瑜伽双人瑜伽课程开课计划如下:第1天:自由流练习(一),双人瑜伽发展史介绍,课程编排及技巧,双人拜日式详解,游戏及信任的重要性,一级双人技巧,强化练习:上肢下肢核心的稳定。
18个双人瑜伽体式串联,双人放松与休息。第三天:自由流练习(三),面向36个双人瑜伽体式串联,教学与实践,考核,团体练习,颁发证书(合影留念)。
23-25日,济南尚婵瑜伽培训学校开课,标准价为1980元人,3680元双人同行,早鸟价为1680元人。早鸟价时间为开课前30天。费用包含双人瑜伽培训教材1.2版,证书和笔。是否想深入学习瑜伽,拓展自己的能力?是否想学习更多,从中收获更多?济南尚婵瑜伽定期开展不同主题和模块的瑜伽工作坊,为你带来学习的诸多新颖体验球盟会体育!