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新闻中心 /News 
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29 2024-08
球盟会体育瑜伽的害处有哪些
球盟会体育瑜伽的害处有哪些我们都知道任何事物都是具有两面性的，有好处也会有坏处， 只能看哪一边对于人们的作用更大而已。瑜伽这是一种来自印度 的养生保健方式，因为能够帮助人们缓解压力，舒缓心情，提升 气质，减肥瘦身，因此...
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29 2024-08
盲目练瑜伽是有坏处的 瑜伽动作
盲目练瑜伽是有坏处的 瑜伽动作现在很多女性朋友对于瑜伽还是比较热衷的，如果在平常的时候，我们总是做瑜伽，就可能会收获减肥，修身养性的功效。其实很多人都觉得瑜伽的好处非常多，但是很多女性却正被瑜伽毁掉身体，而且，很多人却...
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29 2024-08
球盟会官网练瑜伽的女性注意了长期练瑜伽有5个危害！
球盟会官网练瑜伽的女性注意了长期练瑜伽有5个危害！人们都认为练瑜伽可以达到纤体瘦身，不少年轻女性都爱上了练瑜伽，观看教学视频自主学习，又或者相应地报名瑜伽学院授课，可以说，瑜伽越来越风靡于当今社会。 可是，所谓物极必...
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29 2024-08
球盟会官网入口这三类人须小心瑜伽伤害
球盟会官网入口这三类人须小心瑜伽伤害瑜伽(梵文YOGA音译)原本是古印度僧人的一种修行方法，随着瑜伽的风靡，这股有着“时尚运动”之称的锻炼方法，近几年也迅速成为都市年轻女性所推崇的至爱。几乎每个城市，我们都会见到至少一...
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29 2024-08
女人长期练瑜伽的危害
女人长期练瑜伽的危害女人练瑜伽一般不会有明显的危害，但如果长期不规范练瑜伽，可能会引发韧带拉伤、颈椎关节错位等危害，需要合理进行瑜伽锻炼。 1、韧带拉伤：正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节，但有些瑜伽动作幅度比较...
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29 2024-08
球盟会官网入口50岁开始练瑜伽的坏处
球盟会官网入口50岁开始练瑜伽的坏处1、脊髓过伸性损伤。瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎板和韧带损伤,严重者还可能损伤脊髓,在医学上叫做过伸性损伤球盟会体育。2、骨骼损...
