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新闻中心 /News 
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23 2024-08
球盟会官网练太极拳有什么坏处
球盟会官网练太极拳有什么坏处其实这并不是太极拳本身不好而是现代人都把太极拳当操练了，不注意要点以至于膝盖疼痛，太极拳讲的是肘于膝合如果没做到这要求，那么数年后膝盖必定会痛球盟会网页登录入口，应该说太极拳没有什么坏处，所...
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23 2024-08
球盟会官方网站警惕！白练与瞎练太极拳是不会有回报的
球盟会官方网站警惕！白练与瞎练太极拳是不会有回报的真正的太极拳习练者，一定要把太极拳练出花样、练出情趣、练出品质、练出智慧来，只有这样，太极拳给予的回报才会超乎想象； 2001年9月，联合国大会在其通过的第55/28...
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23 2024-08
球盟会官方网站练太极拳三大误区95%的人都搞错了！弄不明白打
球盟会官方网站练太极拳三大误区95%的人都搞错了！弄不明白打再多拳也没用太极拳是中国的国粹，中华文化之瑰宝，其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前，在我国乃至全世界150多个国家和地区，估计最少有3亿多爱好者练习...
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23 2024-08
练太极拳常见的十大弊病
练太极拳常见的十大弊病在多年练拳及教拳过程中，笔者发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。根据自己多年的经验及体会，在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。 防治：首...
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23 2024-08
太极拳副作用
太极拳副作用1、伤气:伤气主要有两种现象：一是心态不宁，运动量过大、过猛、过急，练完后气喘不止，气色不佳；二是用意太过，过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，甚至要让“气”将动作“催”起来，结果导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、...
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23 2024-08
球盟会官方网站拳友们当心了！在这几种情况下千万不要练太极！
球盟会官方网站拳友们当心了！在这几种情况下千万不要练太极！许多老师在教学生时常常告诫，要刻苦多练，这本身无可非议，但不分清具体情况一味多练，往往适得其反，不但不利于健康，反而有伤身体。 太极拳初习时要求按规矩练习球盟...
