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新闻中心 /News 
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30 2024-10
普拉提和瑜伽的区别有哪些
普拉提和瑜伽的区别有哪些1、锻炼侧重点不同：普拉提强调身体肌肉和机能的训练，它主要针对于身体腰背肌肉的训练，更侧重于塑造机体，强调核心稳定和控制，骨骼合理排列，侧重肌肉力量，柔韧及协调性的平衡。瑜伽是通过身心合一的练习...
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30 2024-10
球盟会网页登录入口瑜伽、普拉提等舞蹈拉伸训练对脊柱畸形患者的
球盟会网页登录入口瑜伽、普拉提等舞蹈拉伸训练对脊柱畸形患者的影响分析脊柱侧弯是一种发生于特定病理过程的三维脊柱畸形，在大约80%的病例中是特发性的，大约10%的确诊病例需要保守治疗球盟会网页登录入口，大约0.1%-0....
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30 2024-10
瑜伽如何伤害身体
瑜伽如何伤害身体本身瑜伽具有锻炼身体，增加身体健康的功效，只不过是方法不正确，会导致身体的损伤。错误的练瑜伽对身体有害，只要方法正确就不会对身体有害的。如果练瑜伽的方式不正确，或者不是循序渐进的锻炼，是有可能对身体肌肉...
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30 2024-10
【图】普拉提和瑜伽的区别在哪从5方面教你分辨
【图】普拉提和瑜伽的区别在哪从5方面教你分辨大家会发现健身房里既有瑜伽课程，也有普拉提的课程，但是看它们的动作，好像都是差不多的，那学习哪一种比较好呢？这使得人们无法区分哪一种适合自己，甚至很多人认为普拉提其实是属于瑜...
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30 2024-10
球盟会官方网站她用12年时间从普通女孩到瑜伽老师健身收获别样
球盟会官方网站她用12年时间从普通女孩到瑜伽老师健身收获别样人生导语：大多数人都是生而平凡的，长相一般，身材一般，可以说是平平淡淡过日子没有什么亮点的。可是总有些人不想平凡不愿意平凡过一辈子，她会努力让自己有所改变，改...
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30 2024-10
球盟会官网入口健身小知识：普拉提与瑜伽的区别
球盟会官网入口健身小知识：普拉提与瑜伽的区别在当今多样化的健身方法中，普拉提和瑜伽无疑是最受欢迎的两种。尽管它们都注重身心的和谐与平衡，但它们的来源、原则、练习方式以及对身体的影响均有所不同。本文将深入探讨普拉提和瑜伽...
