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新闻中心 /News 
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05 2024-07
练瑜伽的误区
练瑜伽的误区瑜伽动作都是一些静态动作，练习时要注意调整呼吸，如果认为在练瑜伽前要做剧烈运动，这种想法是错误的，因为剧烈运动会使人处于亢奋状态，难达到瑜伽所要求的静心状态。 瑜伽动作并不是全部都是简单的动作，有的动作较...
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05 2024-07
秀出你迷人的身材！灰色瑜伽裤时尚自信
秀出你迷人的身材！灰色瑜伽裤时尚自信本文将为大家介绍年轻时的女性，穿着灰色瑜伽裤展现时尚魅力和时尚身材。她通过优雅、自信的姿势，向人们展示了瑜伽裤所能带来的时尚和健康之美球盟会网页登录入口。一起来欣赏她的时尚吧！ 在...
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05 2024-07
初学瑜伽的十大建议
1、创造正确的氛围，用正确的态度面对练习，当练习瑜伽时，创造好的氛围和态度。一种轻松随意的态度，允许自己放松下来，保持觉知，创造内在的轻松空间。 2、倾听自己的呼吸，呼吸可以让自己更加放松。感觉呼吸，把关注的焦点保持...
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05 2024-07
球盟会官方网站紧身款瑜伽裤时尚动人容易让人挑花眼极具气质
球盟会官方网站紧身款瑜伽裤时尚动人容易让人挑花眼极具气质瑜伽裤的搭配比较简单，只要注意一些特定的搭配原则，就可以轻松的穿出高级感。但是并不是所有人都可以驾驭瑜伽裤。最近时尚网站vogue评选出2018年时尚周环球瑜伽裤...
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05 2024-07
瑜伽练习10大事项
瑜伽练习10大事项5、做上体往下倒立的姿势时，高血压、低血压患者球盟会官网、头部受过伤害的人，晕眩病人、心衰的人不要做，经期妇女也不要做，以免头部充血而发生危险。 6.、不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其...
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05 2024-07
球盟会官网入口练习瑜伽的10忌
球盟会官网入口练习瑜伽的10忌6、情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。 7、上几...
