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新闻中心 /News 
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05 2024-07
练习瑜伽需要注意什么
练习瑜伽需要注意什么1、不要空腹：在做瑜伽的时候千万不要是空腹的状态，这对身体的健康是非常不好的，特别是会对胃造成损害。最好是在吃点粥或者零食后再做瑜伽，此时的效果才会比较显著。2、准备瑜伽服：做瑜伽时最好穿备瑜伽服，...
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05 2024-07
冬季练瑜伽好处多多 但一定谨记7点
冬季练瑜伽好处多多 但一定谨记7点冬季气温寒冷，练习瑜伽不仅可以疏通淋巴，促进血液循环，预防手脚冰凉，还可以强身健体，提高免疫力，对女性有很好的作用。但练习瑜伽不能盲目，也需要注意一些事项，尤其是对初学者而言。下面，经...
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05 2024-07
【图】给瑜伽初学者的建议赶快加入练习行列感受生命的美好
【图】给瑜伽初学者的建议赶快加入练习行列感受生命的美好瑜伽因其神奇的功效而一直受到大家的热捧，练习瑜伽不但可以球盟会网页登录入口，还能缓解精神压力以及失眠常做梦等不良毛病。长期坚持练习瑜伽可以很好的控制自己的情绪波动，...
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05 2024-07
高颜值瑜伽裤让你美成仙让你放松心情白里透白
高颜值瑜伽裤让你美成仙让你放松心情白里透白瑜伽裤的搭配一直是我们的一大难题，不好的搭配会让你整个人看起来土气十足，好的搭配又要看脸，令人尴尬的场合搭配。为此，我整理了一下球盟会官网入口，把实用的搭配分享给大家，大家一起...
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05 2024-07
练习瑜伽的十忌你知道几个？
练习瑜伽的十忌你知道几个？瑜伽早已成为当今社会的一种时尚健身方法，而长时间的伸展，瑜伽的运动可能会导致肌腱受伤，甚至会韧带拉伤或是拉松。那我们该如何避免这些伤害呢？ 1.有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要...
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04 2024-07
球盟会网页登录入口瑜伽给身体带来的两大益处
球盟会网页登录入口瑜伽给身体带来的两大益处运动中，有许多伸展肌肉的姿势，如三角式伸展、蛇式伸展、猫式伸展等球盟会官网，这些伸展运动可以排除紧张的肌肉带来的乳酸和氨等毒素。甚至美国西雅图巴斯提尔研究院的医生们给化疗后的病...
