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新闻中心 /News 
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04 2024-06
韩国美女坚持练习普拉提多年塑造完美S型身材曲线
韩国美女坚持练习普拉提多年塑造完美S型身材曲线普拉提更强调身体的平衡性，注重对身体小肌肉群的锻炼。所以对于那些，没有把减脂，增强肌肉作为自己健身目标的女生而言，坚持练习普拉提，是可以帮助她们将身材曲线练得更加柔美的。 ...
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04 2024-06
练普拉提的好处和坏处有哪些
练普拉提的好处和坏处有哪些练普拉提的好处可能有强化核心肌群、改善姿态、增加灵活性等，坏处可能有错误的姿势会导致受伤、不适合严重的健康问题、不是高强度有氧运动。 1、强化核心肌群：普拉提强调核心肌群的锻炼，有助于增强腹...
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04 2024-06
“她”运动引领健身新潮流
“她”运动引领健身新潮流“5月不减肥，6月徒伤悲……”随着气温升高，市民纷纷换上轻薄的夏装，一些人便陷入身材焦虑。于是，一些追求健美身材的市民纷纷走进健身房、瑜伽馆等运动场馆，掀起健身减肥、健美塑形热潮。 以前，瑜伽...
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04 2024-06
球盟会体育练普拉提的好处
球盟会体育练普拉提的好处普拉提是一种锻炼身体的有效手段，经常练习可以帮助改善体质、增强身体协调性、锻炼肌肉、改善形体，以及塑造体型，具有较多好处。 2、增强身体协调性：经常练习普拉提可以调节肌肉、骨骼、韧带，从而使其...
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04 2024-06
球盟会官网普拉提塑造好体态
球盟会官网普拉提塑造好体态在广东佛山工作的陈彦宇自小便有轻微脊柱侧弯。而随着年龄的增长，伴随每天长时间的伏案工作，原本没有感觉的“小毛病”如今已发展成为长期疼痛、严重影响生活质量的“大隐患”。 “去医院看过后，医生说...
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04 2024-06
经常练普拉提的好处
经常练普拉提的好处普拉提是一种锻炼身体的有效手段，经常练普拉提可以帮助改善体质、增强身体协调性、锻炼肌肉、使人变得自信等，对健康有益。但要注意，练普拉提需要在专业老师指导下进行，如果出现不适症状，要立即停止练习。 1...
