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新闻中心 /News 
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24 2024-10
球盟会官方网站练瑜伽注意事项
球盟会官方网站练瑜伽注意事项练习瑜伽，除了要避开误区，还有很多事项要注意。那练习瑜伽有什么事项要注意呢？大家不妨继续往下看看。 在练习瑜伽时，身体要保持协调，手指、脚趾、下巴要保持放松，脑袋也要放松，进入冥想状态球盟...
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24 2024-10
关爱媒体人一起免费做瑜伽！
关爱媒体人一起免费做瑜伽！女性媒体人是媒体行业的靓丽风景线，但在“女人当男人用”的媒体行业，快速的工作节奏、高强度的工作压力使得女媒体人很少有时间关注自己的身体，无法舒缓精神和心理压力。 而瑜伽是一种使身体、心灵与精...
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24 2024-10
女人做瑜伽有什么好处？瑜伽运动有什么禁忌？
女人做瑜伽有什么好处？瑜伽运动有什么禁忌？运动可以强身健体，增强的免疫功能和抵抗能力，瑜伽是一种很流行的运动。深受广大女性同胞的喜爱，那么练瑜伽有哪些好处呢?它又有哪些禁忌? 益处一，可以帮助女性塑造完美的体形，持之...
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24 2024-10
球盟会官网入口女性健康瑜伽注意4个要点
球盟会官网入口女性健康瑜伽注意4个要点瑜伽是很受女性欢迎的一种运动，多在室内进行，不要特别的器材和经费，运动量不算太大，不但能健身、减肥而且还能防止衰老。然而，瑜伽虽然看起来很方便，但仍要不少事项需要注意。 如果有条...
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24 2024-10
练习瑜伽的六个注意事项
练习瑜伽的六个注意事项之一，而且瑜伽属于有氧运动，对于塑造身形有很大的帮助，所以很受欢迎。练习瑜伽效果好，但是也要注意一些事项，避免因为错误处理练习瑜伽中的一些问题而导致身体伤害。 1、瑜伽课后，不要急于马上入浴，待...
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24 2024-10
瑜伽健身极其要注意的事项
瑜伽健身极其要注意的事项当中流行。瑜伽貌似温柔，但如果练习不当，有可能给练习者带来损伤，如肌肉韧带拉伤、半月板损伤、关节炎症、神经痛等。 1.保持平和的心态。很多人在选择练瑜伽时，首先考虑的是能否快速减肥或改善形体，...
