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新闻中心 /News 
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23 2024-10
球盟会官网入口练瑜伽时的禁忌你知道多少？
球盟会官网入口练瑜伽时的禁忌你知道多少？瑜伽近几年非常的受大众的欢迎，特别是成为白领们减肥和养生的锻炼方法，且不分男女，那么经常练瑜伽的你，对于练瑜伽时的禁忌你知道多少呢? 也可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余...
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23 2024-10
女性长期练瑜伽的危害有哪些
女性长期练瑜伽的危害有哪些女性长期适度练习瑜伽一般是有益的，但如果练习方法不正确或过度练习，可能会带来一些危害，包括过度疲劳、心理压力、呼吸问题、免疫力下降、肌肉拉伤或扭伤、关节损伤等。 为了减少危害，女性在练习瑜伽...
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23 2024-10
瑜伽可以减肥吗？ 避开4大误区瘦身才有效
瑜伽可以减肥吗？ 避开4大误区瘦身才有效瑜伽可以减肥吗?我们见过很多的成功例子，练习瑜伽可以减肥。瑜伽不仅可以减肥，还可以丰胸。不会，很多朋友会遇到这样那样的问题，比如练瑜伽一段时间后，并没有瘦身效果。大家有没有想过，...
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23 2024-10
为什么练瑜伽要穿紧身裤？难道是为了更吸引男性得注意力吗
为什么练瑜伽要穿紧身裤？难道是为了更吸引男性得注意力吗瑜伽是当下很流行的健身方式，不仅具备健身塑形的效果，还可以修身养性，而且还有很好的减压效果哦！专业的瑜伽教练会建议大家穿着专业的瑜伽服，而专业的瑜伽服下身是紧身长裤...
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23 2024-10
女性练瑜伽非常好 具体有哪些好处呢
女性练瑜伽非常好 具体有哪些好处呢使女性腰部柔软有力；能够避免女性臀肌下垂；减少身体多余脂肪，有效减肥；可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。 女性长期做瑜伽操，通过双手的动作能够有效舒缓肌肉和骨骼的疲劳状态...
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23 2024-10
练习瑜伽的十个禁忌
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。我们该怎么进行科学的运动养生呢？以下是养生路上小编小编为大家精心整理的“练习瑜伽的十个禁忌”，相信...
