新闻中心 /News
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08 2024-06
瑜伽的起源、益处、体式、注意事项等介绍
瑜伽的起源、益处、体式、注意事项等介绍瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6....
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07 2024-06
练瑜伽的注意事项十忌切莫忽视 瑜伽学习
练瑜伽的注意事项 瑜伽忌切莫忽视 。瑜伽是现在比较流行的养生运动,更是有效的一种运动减肥的方式。可是大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习,那么,练习瑜伽的注意事项有哪些?以下是小编整理出的瑜伽要领,希望对大家有所帮助...
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07 2024-06
这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏
这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏瑜伽最难的不是体式,而是坚持球盟会官方网站。如何让自己每天自律的走上瑜伽垫开始练习呢?这里有8点小秘诀分享给你! 如果你不做计划,你就会被别人计划。给自己的瑜伽练习拟定一个科学可行的...
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07 2024-06
瑜伽初学者一定要注意的10事项
瑜伽初学者一定要注意的10事项源泉瑜伽瑜伽初学者一定要注意的 10 事项瑜伽初学者在练习瑜伽时应注意的 10 大细节,细节注意好了,就不会在瑜伽练习中意外受伤,大家就可以开开心心的练习啦。1.对练习者的饮食没有特别规定...
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07 2024-06
球盟会官网入口初学者练瑜伽的十大注意
球盟会官网入口初学者练瑜伽的十大注意初学者练瑜伽的十大留意导语:练几招瑜伽可以挂念你松弛神经、缓解疲乏、释放压力。现在已经有越来越多的都市白领加入到练瑜伽的行列。但是很多女中,在练习瑜伽的时候也会遇到一些盲点球盟会网页...
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07 2024-06
揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀
揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀瑜伽人需要学习体式,解剖学,呼吸法,冥想,休息术…..瑜伽是很古老的哲学,学习让我们充满活力, 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么,每天练习,每天进步,学会与自己相处,与自己对话,没有时...