新闻中心 /News
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06 2024-06
球盟会体育练瑜伽的人经常踩到这两大雷区不知道你有没有中招呢?
球盟会体育练瑜伽的人经常踩到这两大雷区不知道你有没有中招呢?相信很多人都知道,经常练瑜伽对我们而言好处多多,例如可以帮助我们减肥,塑造好看的身材,增强我们身体的柔韧性,提高自身的耐力等等。但是做瑜伽需要身体有一定的柔韧...
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06 2024-06
球盟会官网6 个小建议为你的瑜伽练习增加仪式感!
球盟会官网6 个小建议为你的瑜伽练习增加仪式感!选择固定的练习时间,比如早上或下班回家球盟会官网入口,周末可以多练习会,这样会让你的瑜伽练习成为一种习惯。 给自己一个小目标,针对身体的某个部位,你觉得需要改变的,这样...
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06 2024-06
球盟会体育在家练习瑜伽的10大注意事项
球盟会体育在家练习瑜伽的10大注意事项随着近年来瑜伽的流行,瑜伽对于我们来说已经不再陌生,练习瑜伽不仅可以修身养性、强身健体,对于减肥来说,瑜伽也是不错的有氧运动。很多上班族因为工作方面没有时间去瑜伽馆练习瑜伽,就想自...
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06 2024-06
12条练习瑜伽的小建议
12条练习瑜伽的小建议6、练习时裸足。练习服选质地自然的面料,棉麻类为上佳,剪裁尽量简单宽松,这样可以保证透气和练习时肌体处于无拘束状态。 7、练习时保持安静,避免交谈,排除杂念,尽量使身心集中。单独练习时,音乐会是...
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06 2024-06
球盟会官网练习瑜伽 你注意过以下问题吗?(图)
球盟会官网练习瑜伽 你注意过以下问题吗?(图)发布时间:2012年02月23日 23:52进入复兴论坛来源:新华报业网-扬子晚报手机看视频 瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。除了在办公室之外,...
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06 2024-06
球盟会官网新手练习瑜伽必知 六个错误千万别犯
球盟会官网新手练习瑜伽必知 六个错误千万别犯继年初香格里拉独克宗古城发生火灾,大半古城被毁,近日又传出贵州300年侗寨遭大火烧毁,具有重要历史价值、文化价值和科研价值的古城就这样消失在历史的长河中,子孙后代将再也感受不...