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新闻中心 /News 
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01 2024-10
球盟会官方网站练瑜伽的危害
球盟会官方网站练瑜伽的危害一般情况下，正常练瑜伽不会对产生危害。只有在不注意练瑜伽的姿势以及时间等其他情况下，才可能对产生危害，如可能会导致颈椎关节错位、骨骼发育异常。但是每个人的体质不同，练习瑜伽的效果也不相同，因此...
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01 2024-10
球盟会官网入口“伽人有约瑜你同行”长者瑜伽活动
球盟会官网入口“伽人有约瑜你同行”长者瑜伽活动为了丰富社区长者文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，近日，新谊社区党群服务中心联合深圳市北斗社会工作服务中心社工开展“伽”人有约，“瑜”你同行—...
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01 2024-10
球盟会体育女性警惕时尚运动暗藏的伤害
球盟会体育女性警惕时尚运动暗藏的伤害随着全民健身活动的如火如荼，许多女性也纷纷加入到健身大军，撑起全民健身运动的“半边天”。近年来，除了游泳、跑步、打球等传统运动之外，平板支撑、瑜伽、“撸铁”等时尚运动风靡一时，并以其...
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01 2024-10
学会识别心脏发出的“危险信号” 世界心脏日
学会识别心脏发出的“危险信号” 世界心脏日突发胸闷、胸痛且不能缓解，伴有大汗、恶心、呕吐甚至濒死感，或合并咽部不适、紧缩感等，是心梗预警，最好停止活动，及时拨打120就医。 4.出现不明原因的心悸、气促或乏力，在呼吸...
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01 2024-10
浅谈瑜伽 - 微医（挂号网）
浅谈瑜伽 - 微医（挂号网）爱美的我们也可以通过瑜伽来达到减肥的效果，身体的比例也会更加协调，身材自然就好了，因为瑜伽是从根本上来改善身体的体系的，长期坚持，一定会达到自己满意的效果。练习瑜伽还可以锻炼人的注意力，身体...
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01 2024-10
瑜伽可以天天练吗？对身体有伤害吗
瑜伽可以天天练吗？对身体有伤害吗瑜伽是否可以天天练习，需要根据练习的频率来判断。如果练习次数过多，可能会对身体造成一定的伤害。瑜伽是一种有氧运动，属于力量训练，适量进行瑜伽锻炼能够达到舒缓身心的作用，可以增强体质，对身...
