12式减肥瑜伽 打造傲人身材秒杀男人心
12式减肥瑜伽 打造傲人身材秒杀男人心先利用瑜伽绳子爬向墙，然后将瑜伽绳放置于腰部以下位置。位置正确后，将双脚盘起，让脚掌紧贴，慢慢把头部往下垂。接着双手垂下，当身体固定后，双手抓紧墙边，使手臂及腋下位置拉紧。 该式...
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30 2024-05
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29 2024-05
球盟会网页登录入口12个经典体式重复做60遍！瑜伽也能马拉松
球盟会网页登录入口12个经典体式重复做60遍！瑜伽也能马拉松！11月9日，“崇尚人育 共创美好生活”全民健身赛事活动——2019年湖北省瑜伽锦标赛暨首届健身瑜伽马拉松在武汉银泰创意城开赛啦！ 本次锦标赛由湖北省体育局...
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29 2024-05
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球盟会体育3个瑜伽小动作 常练让双腿又直又细 打造完美筷子腿T台上的那些模特都有着修长、匀称的，但身高一般般的我们难道就与无缘了吗？现实生活中，好多人都是梨型身段，梨型身段的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀...
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29 2024-05
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【志愿者之窗】国际志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物馆志愿者第十二期沙龙小记12月5日是国际志愿者日，为了回馈大同市博物馆志愿者团队近一年来的工作，第十二期志愿者沙龙特邀请印迪瑜伽的专业老师，为志愿者们讲授了一堂“酸爽...
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29 2024-05
球盟会体育秋日“型”动 “瑜”你相伴
球盟会体育秋日“型”动 “瑜”你相伴9月12日，中秋假期最后一天，瑜你相伴 金鹰世界2022年南京市第三届健身瑜伽马拉松挑战赛在金鹰世界举行。 此次健身瑜伽马拉松挑战赛由金鹰世界、南京市健身瑜伽协会主办。在3个多小时...
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29 2024-05
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球盟会官网新手不知道瑜伽从哪里入手？那就先从解锁僵硬的身体开始吧所有的事情都有一个循序渐进的过程，而瑜伽也是一样。很多新人是被瑜伽里面高难度且美好的动作而吸引，但是你刚学习瑜伽的时候，切勿乱来球盟会官方网站。 对于初...
